Prävention Gesunde Augen in München Schwabing

Dann sollte ab dem 50. Lebensjahr alle zwölf Monate eine spezifische Vorsorgeuntersuchung durchgeführt werden. Wenn jedoch Frühzeichen für diese Erkrankungen bekannt sind, ist eine engmaschigere Kontrolle erforderlich. Bei generalisierten Gefäßleiden wie dem Diabetes mellitus oder dem arteriellen Hypertonus sind ebenfalls jedes Jahr Routinekontrollen beim Augenarzt wichtig.

Der Speiseplan für eine effektive Vorsorge gegen Augenerkrankungen beinhaltet die Vitamine A, C, E und B, Spurenelemente, Mineralien, ungesättigte Fettsäuren und viel zuckerfreie Flüssigkeit wie ungesüßter Tee und Wasser. Omega-3-Fettsäuren helfen nicht nur dem Herz-Kreislaufsystem sondern auch unserem Immunsystem und auf diese Weise unseren Augen. Auch das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren ist von wesentlicher Bedeutung. In vorgefertigten Lebensmitteln und Fast-Food sind oftmals große Mengen von ungesättigten Omega-6-Fettsäuren enthalten, die jedoch das Gleichgewicht zu Omega-3-Fettsäuren stören können und auf diese Weise sogar zu „stillen Entzündungen“ beitragen.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe für Ihre Augen im Überblick:

Insgesamt gilt, dass eine Empfehlung zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem behandelnden Augenarzt abgesprochen werden sollte. Da manche Nahrungsergänzungspräparate auch überdosiert werden können, müssen sie indiziert und in der richtigen Dosierung angewendet werden. Sie leiden an Glaukom, altersbedingter Makuladegeneration oder Gefäßerkrankungen am Auge? Dann lassen Sie sich doch zum Thema Nahrungsergänzungsmittel von Ihrer Augenärztin Prof. Dr. Ricarda Schumann unabhängig und individuell beraten. 

Dafür sind verschiedene Ursachen bekannt. Studien belegen, dass es relevant ist, wie viel Zeit Ihr Kind im Freien bei hellem Tageslicht verbringt. Forschungsergebnisse zeigten weiterhin, dass zu viel Nahtätigkeit wie Lesen, Computerarbeit oder –spiel, Nutzung von Tablets und Smartphones das Risiko für das Fortschreiten der Myopie, die Myopieprogression, signifikant erhöhen kann. Auch die Fehlsichtigkeit der Eltern insbesondere bei Myopie spielt eine entscheidende Rolle für die Entwicklung der Augen. Was kann man gegen das Voranschreiten von Myopie tun?

- Die Myopie sollte mit Brillen oder Kontaktlinsen komplett ausgeglichen werden.
- Die Anpassung von speziellen Brillengläsern und speziellen Kontaktlinsen sollte mit Ihrem Augenarzt, Ihrem Kontaktlinsenspezialisten oder Optiker besprochen werden.
- Eine vorbeugende Therapie mit 0,01%igen Atropin Augentropfen ist schon ab dem 5. Lebensjahr möglich.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind regelmäßig und ausreichend Zeit im Freien bei hellem Tageslicht verbringt (1-2 Stunden pro Tag)
- Achten Sie darauf, dass Ihr Kind bei längerer Nahtätigkeit Pausen einlegt und dabei in die Ferne schaut, um die Augen zu entspannen.
- Achten Sie bei Nahtätigkeit auf gute Beleuchtung durch helle Lichtquellen.

Kurz checken: Liegen Ihre Antworten überwiegend im grauen Bereich, empfehlen wir eine augenärztliche Untersuchung Ihres Kindes durchführen lassen.